Min Diætist er 100% online☀️
Selvfølgelig tilbydes klienter som er startet i forløb i 2025 fortsat konsultation i Sundhedsfokus. Min store samarbejdspartner er Sofiendals Sundhedsteam.
Du kan tage Min Diætist med dig, hvor du end er – og få hjælp til præcis det, du har brug for lige i øjeblikket. Når du har din telefon eller tablet med dig, er Min Diætist lige ”ved hånden” og let at tilgå ☀️
Rigtig mange klienter har startet deres nye stil (2020 til nu), med kost- og diætvejledning hos Min Diætist i forløb med onlinekonsultationer.
Min Diætists klienter som har valgt online-løsningen, har mangeartede udfordringer.
- Mange idrætsudøvere har valgt online-løsningen, da det har givet mulighed for specifik rådgivning, til præcis den træning eller konkurrence, de har stået overfor i nu’et.
- Flere forretningsfolk, chauffører m.fl., som kører rundt i f.eks. Danmark, Skandinavien, Nordeuropa m.m., finder ligeledes online-konceptet værdifuldt, i forhold til en travl hverdag langt hjemmefra og ”overladt” til mad på tankstationer, hoteller osv.
- Ligeledes er online-konsultationer en kærkommen løsning for klienter, som pga. en travl hverdag, arbejdet, fysiske udfordringer eller en bopæl langt fra Aalborg, og dermed ikke havde mulighed for at komme til kostvejledning fysisk.
Min Diætist vejleder også klienter i forhold til udfordringer med forstyrret spisning online. Tilgangene bliver tilpasset den enkelte – bl.a. mindful spisning samt at lære at spise ”normal mad” og ”normale portioner”, hvor opskrifter er en vigtig del og individualiserede kostplaner som kan justeres, i takt med klientens behov og udvikling.
Se mere her
Desuden vejleder en del familier online, hvor børn og unges ernæringsbehov kan være udfordrende, i forbindelse med idræt på højt plan, med op til 10 træningspas ugentligt og evt. konkurrence/stævne/kamp i weekenden. Udfordringen for familierne er f.eks. at imødekomme det høje energibehov og sammensætning af en sund kost, som tilgodeser både den unges sport specifikt og understøtte den udvikling, der sker med kroppen under puberteten.
Se mere her
I min online-praksis vejleder jeg ligeledes klienter med udfordringer som f.eks. irritabel tyktarm, kronisk forstoppelse.
Se mere her
Jeg kan tilbyde hjælp ved uønsket vægtøgning i forbindelse med bl.a. graviditet samt ved overgangsalderen. Klienter hjælpes i forbindelse med forhøjet kolesterol, ”fedtlever”, præ-diabetes, type 2 diabetes, forhøjet blodtryk, overvægt over BMI 29,5, undervægt og utilsigtet vægttab.
Se mere her
Jeg vejleder desuden i kostsammensætning ved fødevareallergi eller -intolerans m.m. Jeg er heldigvis også godt rustet til at varetage diætbehandling, hvor ”konkurrerende” sygdomme eller andre tilstande giver udfordringer med kosten. Dette har jeg igennem næsten 30 års erfaring som klinisk diætist, gennem mit arbejde på bl.a. Aalborg Universitetshospital og gennem min private praksis, gennem snart 10 år.
Hvis du bor i nærheden af Aalborg:
Jeg arbejder sammen med Sofiendal Sundhedsteam.
Jeg arbejder bl.a. tæt sammen med Personlig Træner og kostvejleder ved Sofiendal Sundhedsteam, som bl.a. foretager bodyskanning for kun 200 kr. (normalpris 499 kr.).
Se mere her
Desuden har jeg tæt samarbejde med Sofiendal Sundhedsteam, hvor der er mulighed for en holistisk behandling, hvor ekspertise fra flere faggrupper, støtter op om dine udfordringer.
Se mere her
Jeg er klar med ”diætist-brillerne”, for at hjælpe med dig, med dine udfordringer.
Du kan få kostvejledning online, imens du sidder derhjemme eller via din telefon eller tablet, når du er på farten. Du kan også få kost- og diætvejledning pr. telefon eller e-mail.
Jeg glæder mig til at høre fra dig 😊
Mange hilsner
Helle Brøcher, Min Diætist
I diætvejledningen prioriterer som jeg, som altid, DIG. Det betyder, at dit behandlingsforløb sætter fokus på DINE BEHOV, DINE VANER og DIT LIV.
