Min Diætists marinerede forårsgrøntsager med ristede sesamfrø.

Print

Forår |

til 5 personer:

350 g fennikelknold, i mundrette stykker

350 g rød peberfrugt, i mundrette stykker

125 g grønne asparges, skåret i 4 cm stykker på skrå

125 g avocado, i mundrette stykker

25 g spinat, plukket i stykker

Marinade:

2 spsk limesaft

1 spsk fiskesauce

1 tsk sesamolie

Pynt:

2 tsk sesamfrø, ristet på en tør pande

20 g brøndkarse

 

Marinaden røres sammen. Avocadostykkerne vendes i marinaden. Bland forsigtigt marinade og avocado med øvrige grøntsager. Anret f.eks. i et stort fad. Drys sesamfrø over og pynt med brøndkarse.

God fornøjelse

Min Diætist, Helle